瞑想とインスピレーション

私達は、たった一つのインスピレーションで人生の流れを大きく変えることができます。
世の中の大きなビジネスもたった一つの小さな閃きから生まれたものが沢山あります。
また、複雑に見える問題もたった一つの
「あ、気づいちゃった」
という感覚で、瞬時に問題が片付いたりします。

インスピレーションを受け取る場所これは、いつも心の中です。
情報は外から入ってきますがインスピレーションは必ず内側から湧いてきます。
そして、目で見ることはできません。
その意味で、インスピレーションにしっかりと気づくことはとても大切です。

その答えの一つが、瞑想です。
瞑想というと、何か宗教的な儀式のように考える人が時折いますが瞑想はそんなものではありません。
瞑想は、シンプルに、思考を休める手段
と考えてみて下さい。
私達の頭の中は、常にたくさんの思考で満たされています。
一説によれば、人は1日に５万回から多い人は７万回もの思考が頭をよぎると言います。
そこまでたくさんの思考が心を埋めているとそこにはインスピレーションを受けとるスペースはありません。
インスピレーションを受け取るには、必要なスペースを開けておく必要があります。
瞑想は、心にスペースを作る効果的な方法です。

それは、ご自身に最適な決断ができるということです。どういうことでしょうか？
私達は決断をする時にいろいろな思考を巡らせます。情報収集もします。また、周りの人の意見も聞いたりします。これらは全て良いことです。

しかしこのプロセスで忘れがちなのはご自身の気持ちを聞くことです。人生で最高の決断は、魂レベルでやってみたい！と感じた上での決断です。そして、魂と繋がる一番効果的な方法は思考を休めた時に受け取るインスピレーションで決める決断だと言われています。

その意味で、何か問題が起きた時に情報収集やリサーチも良いですが時に思考を休め、ご自身の心に耳を澄ませることであなたの人生にとって最高のガイダンスを受け取れる、と考えてみてください。

100の情報、10の意見よりもたった一人しかいない自分の内側の声を聞くことが、最高の導きになることがよくあるものです。
こんな視点で、瞑想とインスピレーションに目を向けてみてはいかがでしょうか。